不确定的话还是不要乱吃

其实我觉得把该有的营养给宝宝就好

其他的偏方就不用乱吃了

吃花粉的作用是什么呢?

现在资讯这么发达，当然不可能人家介绍你吃你就吃。

我的观念是，现代人通常不怕营养匮乏，怕的是营养过多，或营养偏差。

怀孕时只要均衡饮食，以蛋白质、蔬菜水果(维生素)当主角，醣类当配角。少吃只有热量没有营养的垃圾食物，多喝水。

基本上就很够了。不需要另外补充什么营养品

深绿色蔬菜都有每天吃的话，连叶酸都不需要额外补充。当然要吃也可以。叶酸多了也会排掉，只是说天然的还是比合成的营养好。

其余的什么珍珠粉、燕窝、有的没的，就见仁见智了。

花粉是在吃算是在吃呼吸道过敏跟鼻子过敏的

因为我家拔比跟小捣蛋都有在吃

孕妇的话我的建议是不要吃比较好喔