上周确认妊娠糖尿複检没过关，喝了100g的糖水，

1小时后血糖飙到210(标準190)，2小时还在191(标準165)，

这时就知道没过关了，等到第3小时才降回空腹的85，

上周6马上去看营养科，听完营养师讲的，让我突然觉得心情很差，

一直到现在都是，有在上班都外食的我，早餐只能吃15片吐司+无糖豆浆，

这样要怎么买阿??无糖豆浆很难喝ㄝ，本来胃口就不是很好的我，

现在吃东西还得斤斤计较，突然又会想不要吃算了，可是又不能饿到宝宝，

又会想那吃素好了，可是素食的蛋白质补充有限，现在怀孕26周多，

医生还说宝宝小了一周呢，到底我该怎办?

有妊娠糖尿的妈麻都是如何控制饮食呢??

ps:体重增加很少