早餐吃完后,又吃了些火龙果,刚刚又跑去嗯嗯了
便秘严重的妈妈们建议可以吃吃火龙果唷!!
怀孕初期刚好是凤梨的产季吃凤梨也很有效!
现在买不到凤梨哩!!无意中吃到火龙果真的有效耶!!
白肉红肉都可以!!
但个人觉得红肉的效果更好,
只是嗯嗯的颜色有时候会变成粉红色自己别吓到唷!!
我现在怀孕30W没有便秘的困扰
天天喝无糖柠檬汁常吃红肉火龙果希望对妳也有帮助唷
便秘严重的妈妈可试试火龙果
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下次试试啰
我现35w+1d
便秘三天都快晕哩
之前也是像版妈吃凤梨
现在每天一根蕉或是柠檬汁
总之就是多喝水和吃水果
火龙果是很冷的水果
千万不要吃太多
尤其做月子的时候千万不能吃
当初我婆婆不知道
结果…我吃完之后
跑去狂拉肚子
红肉比较好吃有味道可是我怀孕期间没便秘现象反而生产完之后唉><"
火龙果蛮冷的喔!!
只要是籽越小的水果越冷所以奇异果草莓西瓜都蛮冷的且对便便都很有效
可以吃适量即可怕吃多对宝宝气管不好
(原作者于 2009-08-15 13:21:30 重新编辑过)
我现在怀孕26W，也是严重的便祕，医生介诏我吃"东虹-好轻便"是一种益生菌，我吃完第2天，很顺利就大出来了，不然我的便便真硬到要用挖的了
火龙果满冷的，不建议吃太多
有便秘困扰的话推荐可以吃紫露唷
紫露是纯天然的黑枣精华，怀孕的妈妈可以吃
我当初怀孕的时候也有在吃，而且除了膳食纤维外
还有含丰富的铁质跟叶酸，对女性很不错喔